【秘诀】穿高跟鞋脚不痛诀窍，专家告诉妳

穿高跟鞋脚不痛诀窍，专家告诉妳!

虽说球鞋是2014春夏大主流，大家高喊着「我爱平底鞋」，但，妳是不是跟我一样还是割捨不下对高跟鞋的最爱呐！

既然放不下那能使曲线比例更优美的高跟鞋，就摆脱不了穿高跟鞋得付出的代价，那~就得仔细听听专家的建议，牢记以下5个小诀窍就能让高跟鞋穿起来更舒服，身材比例更完美！

1. 晚上试鞋

人的脚白天会愈来愈肿，因此白天已经有点窄的鞋到晚上会更紧绷。建议妳尽量晚上买鞋，如果在鞋店内试鞋走起来就已经很不舒服了（原因有很多），儘管那双鞋再美也千万别硬要带回家，那只会让妳的鞋柜更挤。

2. 用鞋撑

如果鞋子有点紧了，皮革软化剂可以软化皮革。喷一点在鞋内外，然后趁湿穿上鞋子。如果还是不舒服，那就只好请鞋师傅出马了。

3. 创造一些空间

若是高跟鞋，鞋师傅可以把鞋跟部份撑长一点，使妳的脚可以更容易穿进去，且脚趾不会痛。平底鞋必须撑宽与撑长。若是靴子的靴筒太紧，则是可以撑出半吋（约1公分）来包住小腿，如果还不够，可以请鞋师傅试着接上具弹性的鬆紧布来加大该部位。皮革、麂皮及人造纤维材质都可以撑大，但漆皮鞋并不适用。

4. 贴后跟贴

如果鞋跟有点磨脚，通常是因为鞋子太鬆了。将真皮或麂皮后跟贴，贴在鞋跟内缘，可以有效解决这问题，但如果妳的鞋大了半号，贴这就没有用了。

5. 试试鞋垫

如果脚起水泡，可用鞋垫加厚。可以试试皮製鞋垫，比较薄也比合成的耐磨，有些还做过抗菌处理。鞋垫放平底鞋内不但可以增加高度，更能提供吸震力（但别用于高跟鞋内，它会使妳更向前倾），皮质鞋垫还能为脚跟提供支撑力，减轻压力、降低走在人行道上的冲击力。